Hem

Vad är MCT-olja?

Vad är MCT-Olja? Du har förmodligen hört talas om MCT-olja. MCT-olja är helt enkelt en form av fett. Säkert har du också hört talas om mättade och omättade fetter, men man kan också dela in fetter i korta, medellånga och…

Ayurveda Mat

Mat och Diet i Ayurveda I en Ayurvedisk diet uppmuntras du till att äta medvetet och att äta mat som passar din dosha. Energi bilden i varje dosha hjälper till att bestämma vad du ska äta för att förbättra din…

Vad är Ayurveda

Ayurveda är en form av traditionell alternativ Indisk medicin som behandlar och integrerar kropp, sinne och ande. Med hjälp av ett holistiskt tillvägagångssätt som betonar kost, naturläkemedel, träning, meditation, och andning. Vad är Ayurveda? Ayurveda, som betyder kunskap om livet…

Kristaller Att Börja Med

Vilka Kristaller ska jag Börja med? Kristaller är fantastiska och du kan använda dom dagligen, både för din hälsa och för ditt välmående. Men om du är ny och precis har börjat intressera dig för kristaller och stenar, kan det…

Kraftdjur – Totemdjur

Vilket är ditt Totemdjur / Kraftdjur? Vad är ett kraftdjur eller totemdjur? Hur vet jag vilket djur som är mitt kraftdjur? Ett kraftdjur eller Totemdjur är en varelse eller en kraft som du kan se som ett djur. Det är…

Rosmarin Användning

Rosmarin Användning – 7 Enastående Tips Rosmarin har många hälsofördelar och den har använts sedan lång tid tillbaka. Den kan hjälpa dig med din fysiska och mentala hälsa. Den  kan också lindra stress och smärta eller hjälpa dig att gå…

Tre Mindfulness Frågor

Tre mindfulness frågor, som du ställer dig själv, kan ge dig känslan av att din tid saktar ner och att du får mera kontroll över ditt liv. Du kommer att minnas mer och dina dagar får ett tydligare innehåll.  Fråga…

Komma Ihåg Drömmar

Hur ska man Komma Ihåg sina Drömmar? Med några enkla knep kan du komma ihåg dina drömmar bättre. Du kan till och med styra vad du vill drömma om. Ofta kan det vara så, att du vaknar på morgonen och…