Kategori Blog

Komma Ihåg Drömmar

Hur ska man Komma Ihåg sina Drömmar? Med några enkla knep kan du komma ihåg dina drömmar bättre. Du kan till och med styra vad du vill drömma om. Ofta kan det vara så, att du vaknar på morgonen och…

Mindfulness Mot Ångest

Mindfulness mot stress & Ångest I vår högteknologiska värld, där vi ständigt är uppkopplade och ska hålla fler och fler bollar i luften samtidigt och tid är pengar så drabbas många människor av ångest och stress.  Kanske är det någonting…

Grönt te för fettförbränning

Vill du kanske bli av med några extra kilon som du bär på? Vill du ha en friskare och starkare kropp?  Grönt te och rätt mat Idag är vi förtjusta i olika dieter som ska ge snabba och fantastiska resultat.…

kokosvatten

Kokosvatten en dryck laddad med näringsämnen Kokosvatten är inte bara uppfriskande och gott, det har också en hel rad hälsofördelar som har kommit fram under de senaste åren. Kokosnöten är laddad med viktiga näringsämnen och mineraler, som hjälper till att…

Vad är chakran

sittande peson med ljus omkring Vad är chakran

Vad är chakran? Ibland om du stänger ögonen och tar ett djupt andetag, kan du känna en känsla av lugn, harmoni, glädje och balans. Kanske känner du så utan någon riktig anledning, i varje fall ingen som du kommer att…

Känna tacksamhet minskar risken för sjukdom

Känna och visa tacksamhet gör dig friskare. Att känna tacksamhet för människorna i vår omgivning och sakerna i våra liv ger en tydlig uppgång i hälsa och mående. Tacksamhet ger dig bättre humör, förbättrar sömnen, gör dig mindre trött och…